tldr:

In a study published in the journal Nature, scientists narrowed down a “sweet spot” of between 6.4 and 7.8 hours of sleep per night. Sleep durations that fall too much on either side of that, the study found, were associated with accelerated aging.

“I would treat this as guidance,” Wen told WaPo. “The key point is consistent sleep time, around 6 to 8 hours per day. We know that’s going to do good for your overall health.”

thanks for the info! so what are recommended alternatives?

bei mir auch nicht.. und der Archiv Link ohne Bezahlschranke funktioniert ebenfalls nicht :(

na dann musste auch den zugehörigen Song verlinken! ;)

posteo: https://posteo.de/en I am using their service since roughly 10 years and am completely satisfied :)

gibt es statista irgendwie auch ohne paywall?

Betteridges Gesetz der Überschriften ist ein Sinnspruch, der besagt: „Jede Überschrift, die mit einem Fragezeichen endet, kann mit einem Nein beantwortet werden.“ - Wikipedia :)

ja, leben ist gefährlich. dieser Artikel ist einfach nur unnötige Panikmache .. und das von Spektrum?!

Hi, danke für dein AMA! komische frage aber folgendes würde mich wirklich interessieren.. Nutzt du, freunde oder andere in deinem Umfeld ki Tools um Nacktbilder von Mitschülerinnen zu generieren? scheint ja laut manchen Medien aktuell ein großes Problem zu sein..

das was @Samsy@lemmy.ml sagt aber Voyager!

@Greznak@discuss.tchncs.de sadly no .. and probably never will be :(

wait what.. this really is the official statement and not an onion article?!