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Jetzte mal ehrlich, wie viel Sport machst du wöchentlich? (www.tagesschau.de)
submitted 2 years ago by to c/dach@feddit.de
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Siehe Titel. Im Artikel steht Frauen profitieren gesundheitlich schneller, also bei weniger Sportdauer.

Ich, m Ende 40, schaffe (nur) 60 min. Dazu dann öfters 1,5 Stunden Radfahren.

Und ihr?

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[–] 1 point 2 years ago* (last edited 2 years ago)

Planmäßig 45 min an 6 Tagen die Woche, im Schnitt. Realistisch eher an 4-5 Tagen, dafür auch mal länger. 3-3,5 h Sport pro Woche kann ich guten Gewissens einbuchen.

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