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[–] 1 point 2 years ago (1 child)

Wie oben schon gesagt: Aus dem Schlaf gerissen werden kann man nur, wenn man nicht genug Schlaf bekommen hat. Einfach so ins Bett gehen, dass man ausgeschlafen ist, wenn der Wecker klingelt.

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  • hideshow 2 child comments
  • [–] 1 point 2 years ago

    Was nicht immer möglich ist. Schlafrhythmen sind individuell und da kann man auch nur begrenzt Gegensteuern. Nicht ohne Grund sind zb die Schulzeiten immer mal wieder in der Diskussion. Und von Schichtarbeit müssen wir hier gar nicht erst anfangen.

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