▲ 6 ▼ Wo kauft ihr Vitamin B12? (lemmy.ml) submitted 2 years ago* (last edited 2 years ago) by barbara@lemmy.ml to c/vegan@feddit.de 15 comments fedilink hide all child comments Wieviel Vitamin B12 nehmt ihr ein? Die empfohlenen 4μg pro Tag? Wo kauft ihr das? Ich habe noch keine 4μg Dosis gefunden. edit: über lases bin ich auf https://www.nature-love.de/products/vitamin-b12-tropfen-50-ml-mit-1000-mcg-pro-tagesdosis-1-tropfen gestoßen. Die hier vorgeschlagenen Mittel sind im Vergleich recht teuer. Hat jemand (langzeit) Erfahrung mit denen gemacht?
[–] maxmalrichtig@discuss.tchncs.de 7 points 2 years ago PS: Und lies den PETA Artikel noch vollständig. Die 4 mcg sind eher ein theoretischer Wert. Weiter unten werden konkrete Einnahme Empfehlungen von MINDESTENS 20 mcg angegeben. (Was ich persönlich noch als zu wenig ansehe.) permalink fedilink source