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Wo kauft ihr Vitamin B12? (lemmy.ml)
submitted 2 years ago* (last edited 2 years ago) by to c/vegan@feddit.de
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Wieviel Vitamin B12 nehmt ihr ein? Die empfohlenen 4μg pro Tag? Wo kauft ihr das? Ich habe noch keine 4μg Dosis gefunden.

edit:

über lases bin ich auf https://www.nature-love.de/products/vitamin-b12-tropfen-50-ml-mit-1000-mcg-pro-tagesdosis-1-tropfen gestoßen. Die hier vorgeschlagenen Mittel sind im Vergleich recht teuer. Hat jemand (langzeit) Erfahrung mit denen gemacht?

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[–] 2 points 2 years ago (1 child)

Ich nehme meistens das Vegan Health Spray von Better You. 4 Sprühstöße entsprechen 6 Microgramm, ich nehme nur 3 und wäre damit relativ nah an deiner zwei.

https://betteryou.com/products/vegan-health-spray

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