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ich🫠🌡️🌞iel
Trinkt genug, denkt an Schatten usw. Das gleiche gilt für morgen.
Und wenn das Lüften morgens nicht gereicht hat, oder ihr ausgeschlafen habt:
- trinken, damit was zum Ausschwitzen da ist ( gerne auch warm, das tut erstaunlich gut)
- für Luftbewegung sorgen (lieber 27C mit Wind, 25C ohne) denn durch das ausreichende Schwitzen und den Luftzug kommt es zu ganz tollen Synergieffekten.
- Beijing Bikini kann ich bei ausreichend großem Selbstbewusstsein auch sehr empfehlen.
- einfach mal die Füße in eine Schüssel mit kalten Wasser stellen (lauwarm reicht wahrscheinlich auch)